本周我在挪威的芬斯為即將到來的極地探險進行訓練。 訓練包括每天滑雪25公里，同時在暴風雪條件下拉著130磅重的雪橇，睡在冰冷的帳篷里，吃脫水食物，只有一把鏟子作為洗手間。 這是痛苦的、寒冷的、困難的，但我喜歡它。

我經常思考，為什麼很多像我這樣的企業家喜歡冒險旅行和極限運動。 這似乎具有諷刺意味，因為我們擁有我們所希望的一切。 這是雙重諷刺，因為我生來就心存感激和樂觀。 我沒有一天不感謝生活給予我的一切：一個了不起的家庭、許多親密的朋友、健康、追求目標的機會、探索的自由以及幸福的天賦。

那麼，為什麼我們要把自己置於剝奪我們所感恩的東西的境地，並冒著失去一切的風險呢？

我清楚地記得在2000年駕駛一級方程式賽車。 當我把它推到極限時，時間變慢了。 在那一刻，我從未像現在這樣充滿活力，我知道如果我走得再快一點，我就會失去控制。 經過一生的職業和個人冒險，作為一名喜歡直升機滑雪、風箏衝浪和進行多種冒險旅行的科技創始人和投資者，我有一些見解。

1. 對心流狀態的熱愛

流動狀態是神奇的。 在這些時刻，其他一切都消失了，你與周圍的環境保持同步，與你的環境在最高水平上運作融為一體。 然而，它們是轉瞬即逝的，不是人類狀況的常態。

正如我將在即將到來的 《偷火》評論中詳細介紹的那樣，極限運動是駕馭心流狀態的絕佳方式，因為它們需要專注和專注。 死亡的風險似乎讓猴子的心靈平靜下來。 就我而言，我的頭腦一開始就很安靜，可能是因為我患有幻覺症。 然而，我仍然喜歡在深粉雪中滑雪時進入的冥想狀態，欣賞風景，在飄逸的舞蹈中穿梭在樹林中。 同樣，我喜歡在風箏衝浪或風箏衝浪時在海浪上飛翔，感受陽光照在臉上，風吹拂頭髮，感受周圍海洋的氣味，體驗腳下海浪的輪廓。

上周也是如此。 我筋疲力盡，在白茫茫的暴風雪中拉著雪橇，我看不清自己是上是下。 我的整個視野都是100%的白色。 我所做的只是專注於我的呼吸，一隻腳滑行，然後以有節奏的方式滑下另一隻腳：一、二、一、二，一遍又一遍。 我進入了一種恍惚狀態，感覺與元素融為一體。 我們的頭腦一定不喜歡空白的畫面，因為我開始發現我們在一個山谷裡，有一個避難所，在遠方提供庇護的希望。 在那一刻，我明白了迷失在沙漠中的旅行者如何看到綠洲的海市蜃樓。 （需要明確的是，我沒有服用任何物質，迷幻藥或其他物質。

這並不是說極限運動和冒險旅行是實現心流狀態的唯一途徑。 恰恰相反，我通過冥想、迷幻藥、密宗性愛或在打板式網球時體驗它們。 這些都是我們可以用來達到相同狀態的不同方式。

在西方，人們用來達到心流狀態的最常見方法是掌握一項技能。 目睹這些魔術的展示總是令人驚奇的。 我們總能分辨出我們何時目睹它。 這就是為什麼我們對費德勒、梅西或喬丹的實力如此敬畏，並相應地獎勵他們。 我在很多情況下都經歷過這樣的經歷：在舞臺上看史蒂夫·賈伯斯，參加德倫·布朗的魔術表演，在百老匯聽漢密爾頓，還有無數其他時刻來自掌握了技能的“正常”人。

使用技能作為進入心流狀態的手段的一個要求是掌握。 當我學習滑雪、網球或風箏衝浪時，我從未處於心流狀態。 我專注於技巧和重複。 只有當你掌握了足夠多的東西，這個過程才能在後台消失，你才能進入這個區域。 你會得到豐厚的回報，但你必須投入時間。

這就是為什麼我推薦極限運動和冒險旅行。 它們是捷徑。 你不需要精通。 讓我證明，在寒冷和越野滑雪中生存時，我真正擁有的技能是多麼少，但所涉及的危險會集中你的注意力，並充當流動狀態生成機器。

2. 人類狀況中根深蒂固的意義感

人類似乎對感受危險和刺激有這種根深蒂固的需求。 它可能建立在我們的心靈中，因為在智人存在的大部分時間里，我們面臨著來自其他人類、野生動物和自然本身的死亡。

這就是為什麼我的許多軍人朋友在服完現役回家後經常難以適應。 現代生活的平凡與他們每天面臨的生死攸關的情況相比似乎很乏味。 與他們與戰友的紐帶相比，淺薄的傳統友誼顯得蒼白無力。

我們覺得現代生活的本質有些空虛和不令人滿意，一切都是安全的、經過消毒的和膚淺的。 也許我們都需要一點危險和風險來提醒自己我們活著是為了什麼。

極限運動和冒險旅行就是這樣一種綜合風險。 我們面臨風險，但處於可衡量和可控的環境中。 我們不想經歷真正戰爭的痛苦和匱乏，但我們的心靈需要感受到風險的快感和可能性。

值得注意的是，許多“有風險”的事情並不像乍一看那麼危險。 當我告訴父母我在23歲時離開麥肯錫時，他們嚇壞了。 我剛剛晉陞為助理。 我一年賺將近二十萬美元。 到目前為止，我從未真正失敗過我嘗試過的任何事情。 除了離開這份工作的安全和聲望之外，他們還擔心失敗會壓垮我。

在某種程度上，他們是對的。 在我的第一次創業中，我從零變成了英雄。 在兩年內，我將其增長到每月超過1000萬美元的商品銷售總額，擁有100多名員工。 我登上了每本雜誌的封面，是法國互聯網革命的英雄。 然後一切都崩潰了。 互聯網泡沫破滅了，我從英雄變成了零，失去了一切。 我父母最擔心的事情已經實現了。

然而，我真正失去了什麼？ 我對自己的能力很有信心。 即使我不得不在他們的沙發上崩潰一會兒，我也不擔心我會餓死。 更糟糕的是，我總是可以回到麥肯錫或找一份固定工作。 我知道我的技能是有價值和有價值的。 作為回報，我過著有目標的生活。 我有明確的重點和使命感。 這就是為什麼我最終選擇繼續做互聯網企業家的原因。 反正我不是為了賺錢而進去的。 我只是想從無到有，用技術説明世界變得更美好。 當泡沫破滅時，我以為我要建造的任何東西都不一定很大，但這並沒有打擾我。 最後，我的評估是錯誤的，並且取得了超出我最瘋狂的夢想的成功。

探險旅行所涉及的風險也是如此。 死亡的風險極小。 我認為人們真正害怕的是他們將面臨的不適。 誠然，你會面臨不適，但作為回報，你會通過現代生活中無與倫比的勇氣和堅韌獲得成就感。

3. 感恩練習

當人們面臨失去它的風險時，他們最欣賞他們所擁有的。 我非常感激，但每次我從一周的露營回來時，我都會非常感激所有我們認為理所當然的小事。 我真的對現代生活的魔力感到敬畏。 我驚歎於一按按鈕就會亮起的燈，從水龍頭中流出熱水的能力，更不用說室內管道的便利性了。 我也對現代社會的美食感到無限感激，在現代社會中，每一種風味和味道的組合似乎都是可能的。

不要讓我開始了解現代通信和旅行的魔力。 從本質上講，我們所有人都可以在一個兼作免費無線視頻通信系統的設備中訪問我們口袋裡的人類知識總和。 我們可以與來自世界各地的無數人保持聯繫。 最重要的是，我們有辦法在不到 24 小時內去世界的另一端看他們。 這些壯舉在過去不僅是不可能的，而且基本上是不可想像的。 它們是如此非凡，以至於感覺就像真正的魔術！

4. 對偶然性的開放態度

在我的極地探險訓練中，我最終與傑克·克萊因德勒博士共用一個帳篷住了幾個晚上。 我們一起度過很長一段時間並共同面對逆境，這種神奇的結合使我們真正依賴彼此生存，使我們成為了好朋友。 我開始喜歡他的智慧、個人使命感、直率、滿嘴髒話的幽默感和對冒險的渴望。

然而，真正的魔力在於，這完全是計劃外的。 如果他主動聯繫我說我聽起來很有趣，我們應該一起去露營互相瞭解，我會拒絕的。 我過著忙碌的生活。 然而，當你對呈現在你面前的機會說“是”時，就會發生這種偶然性，我相信我們會在未來幾年成為朋友。

5. 新學習

學習新事物是一件很美妙的事情。 把自己置身於新的、陌生的環境中，是學習新技能、創造新的神經連接和保持年輕的絕妙方式。

我一生中做過很多溫暖的天氣露營，但從來沒有做過寒冷天氣的露營，除了那天晚上我不小心在黃石公園的八月暴風雪中，完全沒有準備，裝備也不當。 同樣，雖然我是一個偉大的高山滑雪者，但我從未越野滑雪過。

在過去的一周里，我必須學習很多東西：如何以一種不會被南極風吹走的方式佈置帳篷;如何越野滑雪拉著 130 磅重的 pulk;如何在帳篷內融化積雪取水和做飯;如何在整個過程中保持溫暖;還有更多。

我還發現芬斯是世界雪地風箏之都，所以我決定延長我的逗留時間學習雪地風箏。 因此，我正在考慮延長我的南極之旅。 我應該在明年一月滑雪到南極。 現在，我想我也應該從南極放風箏回到赫拉克勒斯站。

6. 思路清晰

把自己從日常生活中解脫出來是一種深思熟慮和反思的絕妙方式。 我們經常有想法壓在我們身上，需要做出決定。 然而，現代生活的忙碌和被當下抓住的情緒使我們很難超越我們的爬行動物大腦並啟動清晰、冷靜的思維。

冒險旅行會帶你脫離正常環境，看似危險的風險會幫助你進入催眠狀態，解決方案似乎無處不在。 你可以以新的眼光看待問題，並找到解決你所面臨的問題的合理方法，為你提供行動計劃和採取的路線。

7. 腳踏實地

取得成功有時可能意味著忽視需求和慾望之間的區別。 像極地北極訓練這樣的經歷可以重新體現這種差異，並提醒我們，我們真的沒有什麼需求——健康、水、食物、基本的住所和陪伴。

結論

生活就是這樣。 我們與家人和朋友一起策劃或陷入的經歷拼湊而成，並在我們的複述中與更廣泛的社區一起重溫，這些記憶使我們的心靈和思想保持活力。

最大的風險是不服用。 只要你掌握了馬斯洛需求層次理論中的基本知識，就可以對冒險、機會和看似冒險的努力說“是”。 它們的風險比看起來要小，你會感覺更有活力，進入神奇的流動狀態，獲得深刻的目標感，學會感恩，並在清理思緒的同時獲得新的魔法遭遇和學習。

作為一個新父母，我已經鼓勵我的兒子積極冒險。 他喜歡被帶去冒險。 我把他放在吊索上，當世界飛逝時，他高興地尖叫著，而我們騎自行車、滑雪和瘋狂地跑來跑去。 在我們說話的時候，我正握著他的手指，他試圖邁出第一步。

走出去生活吧！